极限轮滑（极限轮滑简介）

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极限轮滑和一般的轮滑鞋有什么区别

1. 极限轮滑鞋轮子比一般鞋缩小，桥设计的轮滑轮滑比一般鞋更长，轮架设有凹槽，极限极限简介可以卡管，轮滑轮滑制动器较小，极限极限简介方便跑U型池。轮滑轮滑

2.极限轮滑一般滑的极限极限简介不是正常的水泥地，而是轮滑轮滑楼梯或者扶手，鞋子滑平地很吃力。极限极限简介

以下为极限轮滑鞋：

什么是轮滑极限运动

什么是轮滑极限运动

随着社会的不断进步，现在人也开始尝试更多的极限极限简介极限运动。其中轮滑现在也成为多数年轻人的一项时尚型的运动。有的年轻人还把轮滑当成一个代步的工具。轮滑在早期是从旱冰、溜冰等延伸而来的，到如今被统一叫做轮滑。轮滑的鞋也分为两种，双排轮滑鞋和单排轮滑鞋。接下来我们就来祥细了解下轮滑极限运动的起源和设置装备。

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第一，和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少;更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少要进行5-10分钟才可以真正将韧带、关节活动开。

第二，运动的护身装备也是必须的，因为轮滑难免摔倒，要保护好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时，最好穿齐护具。一般来说，轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌，大家最好购买专业厂家的护具，它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。在护具中以护膝最为重要，不论是初学者还是轮滑高手，膝盖是摔倒时着地几率最高，最容易受冲击的部位;头盔也很重要，有许多人常嫌戴头盔麻烦或头部不灵活，但不带头盔很危险，万一摔倒，头部是最需要保护的部位，保护不当，常会造成很严重的伤害。在西方许多国家，不带护具进行轮滑是要受到处罚的。

第三，要选择安全的场地，比如，不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑，再有要选择比较平坦的地面，坑洼不平、有斜坡，有积水、油污发粘的地面都不适合轮滑。

第四，对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长，因为过度劳累会影响身体的正常发育。还有，玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。对于年轻人来说，过度的沉迷于轮滑也会影响休息和工作。老年人的运动量更不能过大。因此，儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内;年轻人也不要超过90分钟，而且，建议在轮滑运动后做些整理活动，如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等。

第五，轮滑是需要一定技巧的，掌握合理的技术很重要，因此初学者还是应该寻求有经验的教练的指导。

最后，告诫轮滑爱好者，量力而行，安全第一;不可盲目追求高难动作，不可意气用事，过分比拼输赢。让轮滑滑向健康、快乐，成为我们永远的好伙伴。

什么是轮滑极限运动2

起源

最早于公元1100年的'溜冰鞋是利用骨头装在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天进行的打猎的游戏。由苏格兰人Dutchman于公元1700年爆炸性的创造了第一对溜冰鞋，他希望能在夏天模拟出冬天溜冰，于是把敲钉的线轴长条木附在他的鞋子上。在这一年在爱丁堡组成了第一个溜冰俱乐部。

设施装备

双排轮滑鞋

双排轮滑鞋主要由上鞋，轴架，轴承与轮子四大部件组成。其中轴架是核心部件，所有部件均通过轴架连接成一体。双排轮滑的主要项目是花样轮滑，速滑，轮滑球与自由滑。也有人在室外使用双排轮滑鞋巡游或团队拦挡游戏。

单排轮滑鞋

即轮滑鞋上面的鞋型组成部分，是决定轮滑鞋性能的主要部件。上鞋一般分为外壳和内胆两部分，但速滑鞋和个别的专业平花鞋是没有外壳和内胆之分的。轮滑鞋中，只有速滑鞋少了一个其他品种轮滑鞋都有的东西，叫cuff。它的作用是保护脚踝，便于让脚踝的力量很好的发挥出来。内胆是在鞋里面那层厚厚的海绵的东西，可以掏出来单独清洗（清洗前请详询销售人员，切不可私自拆洗），它的作用是可以缓解脚部和外壳之间的摩擦，最重要的是厚实的内胆棉可以使轮滑鞋的包脚性非常好，从而把轮滑鞋的性能完美的发挥出来，更便于使用者学习轮滑技能。

通过以上对于轮滑极限运动的起源和设置装备吧的祥细介绍。平常年轻人，不妨可以把轮滑做为一个娱乐性的项目，可以用来娱乐的同时，也可以锻炼身体。在平时休闲运动或是朋友聚会时也可以举行小型比赛，从而来使年轻人放松心情和释放工作或是学习中的压力。

极限轮滑是一种新潮，此项运动需要提前做哪些准备？

买轮滑鞋还有轮滑的设备，最好在学习和训练之前先了解清楚极限轮滑的一些基础知识，在学习的过程中才不会过于慌乱。随着现在的人们的生活衣食无忧，越来越多的人会有更多的时间去接触新鲜事物，因此，更多的人都愿意去接触和挑战极限运动，那么，极限轮滑就是其中一种，其实，在接触这项运动之前还是要做好一定的准备的，下面就让小编带你来了解一下需要准备什么。

一、开始极限轮滑之前需要做好心理准备

极限轮滑跟轮滑还是有所差别的，极限轮滑的危险系数相对比较高一点，也会比较具有挑战性，因此，在接受这项运动之前还是要搞清楚两者之间的区别，以一种正确的心态去看待极限轮滑，也有评估一下自己是否能够接受这项运动的危险程度，要对自己负责，也要对家人负责。

二、开始极限轮滑之前需要选择合适的轮滑

一双合适的轮滑是极限轮滑的开始，那么，选择一双适合自己的轮滑其实也是对运动过程中的一个保障，不合适的轮滑只会增加运动的危险系数，因此，一双合适的轮滑除了是极限轮滑的开始之外，还是极限轮滑的安全性保障的一个重要的因素之一。选择一双合适并且舒适的轮滑其实还是有技巧的，不要为了贪图一时的便宜而放弃对安全的保障，这是不建议也不可行的。

三、开始极限轮滑之前需要学习一些相关知识

在打算接触极限轮滑之前，还是需要提前去了解一些相关的知识的，有些因为基础知识不牢固而发生一些不必要的事故，其实是不好的。虽然说教练也会教，但是没有知识基础的话还是会容易忘记的。你玩过极限轮滑吗？感受怎么样呢？

轮滑有几种分类？

夏天到了,大晚上我们在广场上总是能够看到很多孩子在玩轮滑,那么轮滑有哪些分类呢?今天小编给大家分享一些轮滑有哪些分类的相关知识，希望对大家有所帮助。

轮滑的分类

一、极限轮滑

极限轮滑也叫特技直排轮，玩极限轮滑的人被成为ROLLERBLADING。极限轮滑是现在年轻人的追捧。主要分为街式和专业场地，专业场地分道具赛，和半管(U型池)。。

轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，随着它的不断完善，目前已形成多项轮滑竞技项目，目前的全运会已出现轮滑的身影了。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项：

二、速度轮滑

以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为：300米计时赛、500米淘汰赛、1000米、5000米、10000米积分赛、20000米积分赛;公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车场一样呈盆形。

三、花样轮滑

分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方

四、轮滑球

看上去像是冰球和曲棍球的结合体，打法同冰球打法相似，比赛两队各上场5人，其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋，手执长91～114厘米的木制球杆在一块长22米，宽12.35米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球，通过配合把球攻入对方球门为得1分，得分多者为优胜队。球门高1.05米，宽1.54米，分置于球场两端线的中间。比赛用球形如棒球，重量为155.925克。每场比赛分两局进行，每局20分钟。

五、休闲轮滑

以休闲健身为目的，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法，最主要的活动是“刷街”，慢慢滑行，浏览着街景，沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，身心放松。

再有就是自由式轮滑(FreeStyle)，其中最有代表性的就是，过桩(Salomon)的平地花式。不同于花样轮滑(一般是指双排轮滑)，平地花式讲究过桩的足部花式技巧，同时也要有全身性的节奏感，具有非常高的观赏性。

轮滑项目主要有：双排花样轮滑、单排花样轮滑、速度轮滑(直排)、轮滑球(

什么是极限轮滑

平时极限表演赛中，是有轮滑这个项目的。它需要参赛者在各种各样的场地中完成规定的动作，这些动作都不是普通的动作，什么转体360度都是最基础的。下面就先和大家说说极限轮滑是什么意思，极限轮滑：它不是在平地中让参赛者来表演，而是在各种半管、U型池里面来做各种各样惊险刺激的动作，极限轮滑说白了就是突破自己的极限，做各种超高难度的动作，但是一个不注意可能就会受伤。很多玩极限轮滑的人，都骨折过，因为这个是必经之路。但是这种热血沸腾的感觉，还是让他们无法离开这个舞台。

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